ቀን፥ ጥር 2, 2025

የቦክስ ዲፓርትመንትየቦክስ ዲፓርትመንት

የቦክስ ዲፓርትመንት አካላዊ ብርታትን ከቴክኒካዊ ብቃት እና አዕምሯዊ ጥንካሬ ጋር የሚያዋህዱ አትሌቶችን ለመገንባት ይሠራል። በጥብቅ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፕሮግራሞች አማካኝነት አትሌቶች የቦክስ ሪንግ ውስጥ ስኬታማ ለመሆን የሚያስፈልጋቸውን ብርታት እና ጥንካሬ ያዳብራሉ። ዲፓርትመንቱ እንደ የእግር ሥራ፣ የመከላከል ክህሎት እና የቡጢ አሰነዛዘር

የመረብ ኳስ ዲፓርትመንትየመረብ ኳስ ዲፓርትመንት

የመረብ ኳስ ዲፓርትመንት በቤት ውስጥ እና የባህር ዳርቻ መረብ ኳስ ጨዋታዎች ሁለገብ ስልጠናዎችን በማቅረብ አትሌቶችን ከፍተኛ እንቅስቃሴ ከሚታይባቸው የዓለም ስፖርት መካከል አንዱ በሆነው መረብ ኳስ ለስኬት ያዘጋጃል። ስልጠናው እንደ ሰርቭ፣ ብሎክ እና የመከላከል ቴክኒኮች በመሳሰሉ ወሳኝ ክህሎቶች ላይ ያተኩራል። ይህ ዲፓርትመንት አትሌቶች ሜዳ ላይ ያለምንም ችግር እንደ አንድ ሆነው መሥራት መቻላቸውን ለማረጋገጥ

የጠረንጴዛ ቴኒስ ዲፓርትመንትየጠረንጴዛ ቴኒስ ዲፓርትመንት

የጠረጴዛ ቴኒስ ዲፓርትመንት አትሌቶች ውስጥ ትኩረት፣ ቅልጥፍና እና ስትራቴጂካዊ አስተሳሰብን በማዳበር እጅግ አጣዳፊ ከሚባሉት መካከል አንዱ በሆነው ስፖርት ውስጥ ስኬታማ መሆን እንዲችሉ ይረዳል። የዲፓርትመንቱ ስልታዊ የስልጠና ፕሮግራም ፈጣን ምላሽ የመስጠት ችሎታን፣ የእጅ እና ዓይን ቅንጅትን እና እንደ ቆረጣ፣ ሰርቭ እና የእግር ሥራ የመሳሰሉ የተራቀቁ ቴክኒኮችን ያዳብራል። አትሌቶች ከቴክኒካዊ ክህሎቶች በተጨማሪ

የዋና ዲፓርትመንትየዋና ዲፓርትመንት

የዋና ዲፓርትመንት ልዩ ቴክኒካዊ ብቃት፣ ብርታት እና የውድድር መንፈስ የተላበሱ አትሌቶችን ለማፍራት የተቋቋመ ነው። ውሃ መቅዘፍ፣ አዟዟር እና አጀማመርን በማዳበር ላይ የሚያተኩረው ይህ ዲፓርትመንት አትሌቶች ውኃ ውስጥ የላቀ ውጤት ማምጣት እንዲችሉ ይረዳል። የጥንካሬ እና የአካል ብቃት ፕሮግራሞች የዋና ውድድር ውስጥ ስኬታማ ለመሆን